Masz mało czasu, a może przyszli w odwiedziny niezapowiedziani goście?
Nic trudnego - zdrowa, tania i szybka przekąska
sałata lodowa z serem feta
PRODUKTY:
1 sałata lodowa
1 koszyczek - ser feta (z czosnkiem i pietruszką)
0,5 białej cebuli
1 puszka kukurydzy
10 dag słonecznika łuskanego
sos sałatkowy np. grecki
3 łyżki wody
3 łyżki oleju lub oliwy
Sałatę umyć następnie porwać na drobne kawałki (sałata nie lubi noża - będzie szybko jak użyjesz do tego celu własnych dłoni), kukurydzę i ser feta odlać, białą cebulę pokroić w półksiężyce, łuskane ziarnka słonecznika uprażyć na patelni (bez użycia tłuszczu)!!! Wszystkie składniki wymieszać, dodać sos wymieszany z wodą i olejem, ponownie wymieszać sałatkę.
Gotowe. Smacznego.
Pozdrawiam
Krzychun78
zdrowoitaniougotowane.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz