Zdrowa i tania - berbelucha

WITAM I O ZDRÓWKO PYTAM???

Mam przyjemność zaprezentować - domową przekąskę z serii zdrowych, tanich i bardzo szybkich. Świetnie nadaję się na pożywne i zdrowe śniadanie, choć z powodzeniem może być zdrową kolacją.

BERBELUCHA

Przepis od mojej babci – naprawdę smaczny, tani i zdrowy.

Nasze zdrowe składniki:

-          Ser żółty;

-          Wędlina szynkowa;

-          Ogórki kiszone (najlepiej gdy będą to super zdrowe ogórki domowe);

-          Pomidory bez skóry (bardzo zdrowe);

-          Jaja na twardo (białko zawarte w jajku jest naprawdę zdrowe);

-          Serek homogenizowany (bardzo zdrowy) mogą być 2 – 3 serki;

-          Sól i pieprz do smaku;

Czas na działanie  - czyli aktywne i zdrowe przyrządzanie:

1.      Składniki naszej zdrowej berbeluchy pokroić w nie za dużą i nie za małą kostkę.

2.      Poszczególne zdrowe składniki wrzucić do  głębokiej miski.

3.      Wszystko połączyć naturalnym serkiem homogenizowanym i całość wymieszać.

4.      Całość doprawić solą i pieprzem (nie przesadzać z solą ma być zdrowo).

Życzę udanego mieszania w garnkach

Pozdrawiam

Krzychun78

Wszystko o zdrowym i tanim gotowaniu znajdziesz pod adresem:

http://zdrowoitaniougotowane.blogspot.com